Curso Superior Gestión Estrés Laboral afrontamiento Síndrome Burnout

0 EUR

2 May, 2014
Precio: 0 EUR
Curso Superior Gestión Estrés Laboral afrontamiento Síndrome Burnout Comparte y gana con Curso Superior Gestión Estrés Laboral afrontamiento Síndrome Burnout
Centro Centro de formación privado
Duración:
180 horas
Modalidad:
A distancia
Precio:
0 EUR
Titulación:

Doble Titulación Expedida por EUROINNOVA BUSINESS SCHOOL y Avalada por la Escuela Superior de Cualificaciones Profesionales

Objetivos:

- Dotar a los asistentes de conocimientos básicos en cuanto a estrés, estrés laboral y Burnout.
- Ser capaces de identificar los casos de estrés laboral y el burnout, tanto a nivel personal como en el entorno que nos rodea.
- Desarrollar nuestra capacidad de comunicación asertiva y negociación a la hora de afrontar y prevenir conflictos.
- Analizar qué estrategias de prevención, control y manejo de estrés laboral existen, así como el modo de llevarlas a la práctica.

Requisitos:

Residentes en España

Para que te prepara:

Proporcionar a los participantes información general respecto del estrés laboral y el síndrome conocido como "estar quemado" por el trabajo, así como de sus antecedentes y consecuencias. Abordar diversas estrategias individuales de tipo cognitivo que posibiliten la eliminación o reducción de elevados niveles de estrés laboral y burnout. Introducir, en la práctica, algunas habilidades sociales que permitan afrontar eficazmente situaciones potencialmente conflictivas.

A quien va dirigido:

En general, a cualquier persona o profesional que desee adquirir los conocimientos y habilidades necesarias para la prevención y el manejo del estrés laboral y el burnout.

Metodología:

Entre el material entregado en este curso se adjunta un documento llamado Guía del Alumno dónde aparece un horario de tutorías telefónicas y una dirección de e-mail donde podrá enviar sus consultas, dudas y ejercicios.

Los materiales son de tipo monográfico, de sencilla lectura y de carácter eminentemente práctico. La metodología a seguir se basa en leer el manual teórico, a la vez que se responden las distintas cuestiones y ejercicios que se incluyen dentro del cuaderno de evaluación.

Para su evaluación, el alumno/a deberá hacernos llegar en el sobre de franqueo en destino, dicho cuaderno de evaluación. La titulación será remitida al alumno/a por correo, una vez se haya comprobado el nivel de satisfacción previsto (75% del total de las respuestas).

Materiales:
  • Cuaderno de ejercicios: Gestión de Estrés Laboral y afrontamiento del Síndrome de Burnout
  • Manual teórico: Gestión de Estrés Laboral y afrontamiento del Síndrome de Burnout
Practicas de Empresa, Curso Acreditado por algún Organismo Oficial, Bolsa de Empleo, Curso baremable para convocatoria de Empleo Público, Convocatoria abierta todo el año

Temario de Curso Superior Gestión Estrés Laboral afrontamiento Síndrome Burnout


TEMA 1. EL ESTRÉS, LA ANSIEDAD Y LAS HABILIDADES SOCIALES
  • Introducción. Antecedentes históricos del estrés
  • Conceptos básicos
  • Desencadenantes y causas del estrés
  • Tipos de estrés
  • Síntomas del estrés
  • Consecuencias del estrés
TEMA 2. EL ESTRÉS LABORAL
  • Introducción
  • Concepto y modelos teóricos del estrés laboral
  • Desarrollo del estrés laboral
  • Tipos de estrés laboral
  • Causas del estrés laboral
  • Síntomas del estrés laboral
  • Consecuencias del estrés laboral
TEMA 3. EL BURNOUT
  • ¿Qué es el Burnout?
  • Tipos de Burnout
  • Fases del Burnout
  • Causas del Burnout
  • Síntomas del Burnout
  • Consecuencias del Burnout
  • Relaciones entre estrés y Burnout
TEMA 4. LA AUTOESTIMA: CONCEPTOS CLAVES PARA LUCHAR CONTRA EL ESTRÉS
  • Definición de autoestima: autoestima alta, baja y su desarrollo
  • Autorrespeto
  • Como hacer frente a las críticas. Responder a las quejas
  • Creatividad y autorrealización en el trabajo
TEMA 5. LA INTELIGENCIA EMOCIONAL
  • Concepto Inteligencia Emocional
  • Teorías y Modelos de la Inteligencia Emocional
  • Componentes de la Inteligencia Emocional
  • Aptitudes en las que se basa la Inteligencia Emocional
  • Evaluación de la Inteligencia Emocional
  • La Inteligencia Emocional en los equipos de trabajo
  • Programas de Desarrollo de Inteligencia Emocional
TEMA 6. PREVENCIÓN Y MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL
  • Medidas de prevención e intervención
  • Técnicas para la prevención del estrés
  • Intervención en situaciones de crisis
TEMA 7. TÉCNICAS DE AUTOCONTROL EMOCIONAL
  • Imaginación/visualización
  • Entrenamiento asertivo
  • Técnica de control de la respiración
  • Administración del tiempo
  • La relajación
TEMA 8. TÉCNICAS COGNITIVAS
  • Solución de problemas
  • Detención del pensamiento
  • La inoculación del estrés
  • La sensibilización encubierta
  • Terapia racional emotiva de Ellis
TEMA 9. TÉCNICAS GRUPALES
  • Dinámicas de grupos

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